Nikdo nemá rád afty. Chceme se jim, pokud možno, vyhnout a když už přijdou, co nejrychleji se jich zbavit. Jak na to, aby se nám nedělaly, nebo jsme s nimi dokázali velmi rychle zatočit? Odpovědi na vás čekají v dnešním článku.
Afty na dásni u zubu: Nejčastější příčiny a příznaky
Afty jsou malé bílé až žluté vřídky, které se objevují v ústní dutině, často na jazyku, měkkém patře nebo na mandlích. Na dásních u zubů se afty vyskytují vzácněji, protože tato část ústní sliznice je zrohovatělá a více odolná. Přesto se mohou u zubů objevit, zejména pokud dojde k mechanickému poškození dásně nebo pokud tělo reaguje na jiné zdravotní potíže.
POZOR: Pokud si myslíte, že máte aft na dásni, zkontrolujte si, aby nešlo o mnohem závažnější píštěl. Aft na dásni pod zubem se dá s píštělí splést až moc snadno.
Více o tom co je to píštěl si můžete přečíst v dalším článku: Jak se léčí píštěl na dásni: Příznaky, příčiny..
Přesná příčina vzniku aftu bohužel není zcela známá, ale i tak víme, že některé okolnosti zvyšují jejich pravděpodobnost. Jedním z nejčastějších je mechanické poškození, například od rovnátek, zubního kartáčku nebo tvrdých potravin. Afty mohou být také způsobeny stresem, hormonálními změnami, alergiemi nebo poruchami imunity. U některých lidí se afty objevují častěji, zatímco u jiných jsou jen občasnou nepříjemností.
Co na afty na dásni: Osvědčené domácí metody
Afty na dásni jsou nepříjemný problém, který postihuje mnoho lidí, a to bez zjevné příčiny. Zatímco se přesný důvod jejich vzniku neví, často bývají spojovány s oslabenou imunitou, stresem nebo nedostatkem vitamínů, především vitamínu B, železa a kyseliny listové. Máme pro vás některé osvědčené domácí metody, které mohou afty zklidnit a urychlit jejich hojení.
Prevence je základ
Pokud trpíte na afty pravidelně, zaměřte se hlavně na prevenci. Posilování imunity hraje klíčovou roli – doplňte do jídelníčku dostatek vitamínů, především vitamíny skupiny B, železo a kyselinu listovou. Zároveň se vyhýbejte kořeněným a ostrým jídlům, která mohou dráždit ústní sliznici. Zuby si čistěte měkkým kartáčkem a zařaďte ústní vody s přírodními složkami.
Bylinky jako první pomoc
Pokud se vám aft už udělal, pomůžou protizánětlivé bylinky jako heřmánek nebo šalvěj. Z těchto bylinek si můžete připravit odvar, kterým si potom ústa pravidelně vyplachujte. Pokud hledáte jednodušší řešení, můžete si pořídit hotové gely, které urychlují hojení a zmírňují bolest. Bylinné řešení se hodí na afty na dásni u dětí, protože jsou příjemnější a děti je lépe snáší.
Lidové recepty proti aftům
Naše babičky by nejspíš sáhly po propolisové tinktuře nebo hřebíčkovém oleji. Obě látky působí antisepticky a přinášejí úlevu od bolesti. Skvělým přírodním antibiotikem je také lichořeřišnice, kterou můžete použít ve formě tinktury nebo dokonce sníst její čerstvé listy.
Okamžitá úleva
Pokud potřebujete rychlou úlevu od bolesti, kostka ledu udělá zázraky. Můžete ji cucat na zmírnění otoku a utlumení bolesti. Zmražené kostky z heřmánkového nebo šalvějového odvaru pak spojí léčivé účinky bylin s chladivým efektem.
Jak předejít aftům na dásni: Účinná prevence
Proti aftům se nejlépe bojuje před tím, než se udělají. Jak na to? Pár způsobů by se našlo. Vyvarujte se mechanickému poškození sliznice – dbejte na jemné čištění zubů měkkým kartáčkem a dávejte si pozor na tvrdé a ostré potraviny (nachos chipsy atp.). Snižte stres – snažte se minimalizovat stresové situace, věnujte se relaxačním technikám a dostatečně odpočívejte. Vyhněte se agresivním potravinám – konzumace velmi horkých, kořeněných nebo kyselých jídel může dráždit ústní sliznici a přispívat ke vzniku aft. Pozor na alergie a autoimunitní reakce – afty mohou být také spojeny s alergiemi či autoimunitními poruchami. Pokud máte podezření na alergii na určité potraviny, může být užitečné konzultovat situaci s lékařem a zkusit vyloučit alergeny z jídelníčku.