Brainmarket hořčík: Jak si vybrat nejlepší hořčík pro zdraví?

Bez hořčíku lidské tělo zkrátka nikdy nefunguje správně. Proč? Hořčík se podílí na stovkách biochemických procesů a jeho nedostatek tyto procesy narušuje. Pak jsme unavení, podráždění, nastupují svalové křeče i poruchy spánku. Jenže není hořčík jako hořčík. Výběr správné formy a kvality doplňku stravy s hořčíkem rozhoduje o tom, jestli bude mít skutečně efekt, nebo si dáváte jen placebo. Dnes si řekneme něco víc o Brainmax Performance Magnesium®, jedním z nejlépe vstřebatelných a nejúčinnějších produktů na trhu.

Účinky hořčíku na organismus

Hořčík ovlivňuje více než 600 enzymatických reakcí v těle. Je naprosto nutný pro energetický metabolismus, syntézu bílkovin a DNA, zdravý nervový systém, správnou činnost svalů a hormonální rovnováhu.

Podpora nervového systému a svalů

Hořčík má zásadní vliv na nervovou a svalovou činnost. Performance Magnesium® od Brainmarket obsahuje chelátovou formu hořčíku bisglycinát, která je navázaná na aminokyselinu glycin, a má až 80% vstřebatelnost. To je mnohem víc než u běžných forem hořčíku. Navíc glycin napomáhá tělu relaxovat, a proto má Performance Magnesium® výrazný zklidňující efekt, ideální po fyzické aktivitě, při stresu nebo večer před spaním. Spolu s aktivní formou vitamínu B6 (P-5-P) podporuje tvorbu serotoninu a dopaminu a posiluje tak psychickou odolnost a kvalitu spánku.

Výhody Brainmarket hořčíku oproti jiným značkám

Brainmarket Performance Magnesium® se od konkurence liší hlavně vysokou koncentrací obsah hořčíku (jedna kapsle obsahuje 200 mg elementárního hořčíku, což pokrývá více než polovinu denní potřeby) a vysokou vstřebatelností díky chelátové formě MagChel® Mg 20+. Navíc je v něm 100% denní dávka vitamínu B6 v aktivní formě P-5-P, která v těle usnadňuje využití hořčíku. Na rozdíl od levnějších forem s sebou užívání tohoto hořčíku nenese trávicí problémy, a to ani při vyšších dávkách, z velké části díky čistému složení bez éček, aditiv a plniv. A co víc, je vyrobeno v Česku, z německých surovin, v závodě s využitím obnovitelné energie. Testován je v nezávislých laboratorních testů, pro transparentnost. Tyto laboratorní testy potvrzují, že každá kapsle obsahuje více než deklarovaných 200 mg čistého hořčíku (naměřeno až 205,5 mg). Navíc z každého prodaného balení putuje 1 Kč na dětské onkologické centrum. I v oblasti výroby klade Brainmarket důraz na etiku, kvalitu a udržitelnost. A co víc, ekonomicky také dává smysl – při přepočtu vychází 1 kapsle až 1,64× levněji než průměr podobných produktů na trhu (5,99 Kč vs. 9,84 Kč za srovnatelnou dávku).

Jak správně užívat hořčík Brainmarket?

Účinnost doplňků stravy závisí i na tom, jak je užíváte. Správné načasování a dávkování je důležitější, než by se mohlo zdát. V případě Performance Magnesium® je doporučená dávka je 1 až 2 kapsle denně, ideálně po tréninku, při stresu nebo večer před spaním. Užívat by se měl na lačno, protože vstřebávání hořčíku je na prázdný žaludek efektivnější. Značka nabízí i chytrou kombinaci více druhů hořčíku během dne, podle účelu: Energy Magnesium® ráno (pro energii), Performance Magnesium® odpoledne nebo po zátěži, a Sleep Magnesium® večer před spaním.

Pro koho je Performance Magnesium® vhodné?

Výrobce doporučuje produkt především pro:

• osoby trpící únavou, vyčerpáním, nespavostí nebo stresem,
• sportovce na podporu regenerace svalů,
• těhotné a kojící ženy,
• ženy v období PMS,
• každého, kdo chce zlepšit psychickou i fyzickou kondici.

Jak jsme říkali, není hořčík jako hořčík. Ne každý výrobce je fér a má na mysli vaše dobro, a právě proto dává smysl sáhnout po ověřeném řešení, které nestaví jen na marketingu, ale hlavně na kvalitě.

Důležité upozornění: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné účely a nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnostiku ani léčbu. Při zdravotních potížích se vždy poraďte se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.