Vitamíny na plíce

Co je dobré na plíce?

K udržení zdraví plic je důležitá primárně prevence. Té docílíme pomocí pravidelné fyzické aktivity, vyhýbání se kouření a samozřejmě konzumace vyvážené stravy bohaté na vitamíny a minerály.

Pokud však nestíháme konzumovat dostatek potravin bohaté na vitamíny, je potřebné suplementovat tyto látky pomocí doplňků stravy. Mezi látky, které mohou podpořit zdraví plic řadíme Cordyceps, Reishi, Echinaceu a spoustu dalších bylinek a vitamínů.

Vitamíny na plíce v těchto komplexech hrají převážně roli při zvyšování vstřebatelnosti a celkového fungování metabolismu.

Jak poznám že mám něco s plícemi?

Typické symptomy, které signalizují potíže s respiračním systémem, zahrnují kašel, zvýšenou teplotu nebo dokonce horečku, bolesti v oblasti hrudníku, nebo problémy s dýcháním. Kašel může mít různé podoby: v případě virální infekce mívá obvykle pacient suchý, až dráždivý kašel. Naproti tomu bakteriální infekce může zpočátku vypadat podobně, ale časem se může změnit na kašel produktivní – kašel doprovázený vylučováním hlenu.

Co se týče teploty, mírně zvýšená teplota je častějším příznakem virálních infekcí, zatímco vysoká horečka je typičtější pro infekce bakteriální povahy.