To nejlepší pro uvolnění od stresu a klidný spánek
Sleep magnesium je komplex látek se zklidňujícími účinky, pomáhá regeneraci svalů a podporuje duševní klid. Je vhodný pro všechny, kteří se potýkají s akutním či chronickým stresem nebo pro ty, které trápí dlouhé usínání, probouzení v průběhu noci a špatný spánek.
V čem je Sleep Magnesium unikátní?
Bisglycinát znamená, že samotný hořčík je obalen aminokyselinou glycin a díky tomu je pro tělo daleko lépe vstřebatelný než běžné formy. Glycin je navíc známý tím, že má uklidňující účinky a hraje klíčovou roli při udržování zdraví centrálního nervového systému. Je považován za jeden z nejdůležitějších inhibičních neurotransmiterů. Aminokyselina GABA má rovněž tlumivé účinky, uklidní a spolu se šťávou z višně podpoří hlubší spánek.Aminokyselina L-theanin, známá hlavně ze zeleného čaje, má relaxační účinky a mírní úzkostné stavy. Komplex uzavírá vitamín B6 ve své aktivní formě Pyridoxal-5-fosfát, který zvyšuje vstřebatelnost hořčíku a je nepostradatelným vitamínem pro celý nervový systém.
- Magnesium MagChel® s maximální vstřebatelností
- Aktivní a velmi vzácná forma vitamínu B6 s vysokou biodostupností
- Tlumivé účinky aminokyseliny GABA pro uklidnění po náročném dni
- Šťáva z višně pro lepší spánek
- L-theanin pro zmírnění úzkostných stavů
- Vitamín B6 pro lepší vstřebatelnost hořčíku a podporu nervového systému
- Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
- Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze
- Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
Magnesium pro klid svalů, nervů a uklidnění
Sleep magnesium obsahuje patentovanou směs MagChel® – magnesium bisglycinát. Formu, která se vyznačuje vysokou biodostupností (absorpcí, využitelností) bez vedlejších průjmových obtíží nebo podráždění žaludku. Vzhledem k tomu, že je glycin aminokyselina spojovaná s relaxací, má bisglycinát uklidňující, kortizol zmírňující účinek. Glycin také pomáhá snižovat pH v tenkém střevě, což přispívá k jeho vyšší vstřebatelnosti. Pro lepší vstřebatelnost je hořčík doplněn o vitamín B6 v jeho aktivní formě Pyridoxal-5-fosfát (P-5-P).
- Vysoká vstřebatelnost a využitelnost v lidském těle (80%)
- Aktivní a velmi vzácná forma vitamínu B6 s vysokou biodostupností
- Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
- Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze
- Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
- Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy
- Hořčík přispívá k normální činnosti svalů
- Hořčík přispívá k normální syntéze bílkovin
- Hořčík přispívá k normální psychické činnosti
- Hořčík přispívá k udržení normálního stavu kostí
- Hořčík přispívá k udržení normálního stavu zubů
- Hořčík se podílí na procesu dělení buněk
Tlumivý účinek a podpora spánku
GABA – kyselina gama-aminomáselná. GABA se vyskytuje v našem mozku, kde pomáhá regulovat aktivitu neuronů. Má uklidňující a tlumivé účinky a podpoří spánek, stejně jako obsažená šťáva z Višně obecné (Prunus Cerasus), která zefektivní usnutí a následně podpoří spánek.
Čistá hlava a relaxace
L-Theanin je jedinečná aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v zeleném čaji (Camellia sinensis). Jde o látku, která podpoří relaxaci a duševní bdělost. Příjemně nakopne k mentálnímu i fyzickému výkonu, chrání před stresem i potenciální nervozitou spojenou s pitím kávy. Je vhodným pomocníkem jak během stresujících situací v průběhu dne, tak i pro uklidnění před spaním. Jde o látku, která podpoří duševní činnost, koncentraci a je vhodná pro ty, kteří potřebují cílit na koncentraci bez pocitů ospalosti či nervozity.
Vitamín B6 = alfa a omega nervového systému
Vitamín B6 je nepostradatelným vitamínem pro normální vývoj mozku a pro udržení správné funkce imunitního a nervového systému. Kromě toho se podílí na produkci energie a snižuje míru únavy a vyčerpání. Zde je obsažen ve své aktivní, lépe vstřebatelné formě pyridoxal-5-fosfát.
Dávkování
2 kapsle 30 minut před spaním nebo 1 kapsli během dne. Doporučujeme užívat po tréninku, v odpoledních či večerních hodinách ke snížení kortizolu (stresového hormonu).
| Velikost dávky: 2 rostlinné kapsleBalení obsahuje 50 dávek. | Množství v 1 dávce | %RHP* |
|---|---|---|
| Hořčík bisglycinát | 320 mg | 85% |
| Šťáva z višně (Prunus Cerasus) | 100 mg | *** |
| GABA (kyselina gama-aminomáselná) | 80 mg | *** |
| L-theanin | 50 mg | *** |
| Vitamín B6 (Pyridoxal-5-fosfát) | 2,8 mg | 200% |
| * % denní referenční hodnoty příjmu ** denní referenční hodnota příjmu není stanovena |
Od ledna 2021, kdy jsem prodělala covid, jsem měla se spaním značný problém, víc než tři hodiny v kuse byly fakt výjimka. Sleep Magnesium, spolu s přírodním melatoninem (taky od Brainmaxu) mi opravdu hodně zlepšil život. Ne že bych najednou spala osm hodin denně, ale i těch pět nebo šest je velký pokrok – a hlavně ta kvalita spánku je někde úplně jinde. Konečně se zase budím odpočinutá a ne ještě utahanější, než když si jdu lehnout. Změna byla znát hned v těch prvních dnech, postupně, se to ještě lepší. Chce to ovšem dodržovat spánkovou hygienu a fakt se do půl hodiny po spolknutí tobolek uložit a „nepřetáhnout to“ – v opačném případě jsem měla dojem, že mě to magnesium spíš nabudilo ;-). Nicméně i tak jsem se pak, navzdory kratšímu spánku, probudila odpočinutější než dřív.