Vitamíny na zuby pro děti

Vitamín C: Základ pro silné zubní tkáně

Vitamín C je nezbytný pro výrobu kolagenu, důležité složky zubního vývoje, a podporuje zdraví dásní a měkkých tkání v ústech. Jeho schopnost bojovat proti infekcím je důvod, proč byl oblíbeným zdrojem pro námořníky, kteří si na dlouhé plavby brali kysané zelí bohaté na vitamín C, aby předešli skorbutu a udrželi si zdravé zuby a dásně.

Vitamín D: Nepostradatelný pro absorpci vápníku

Vitamín D hraje zásadní roli v procesu mineralizace zubů tím, že umožňuje absorpci vápníku ze stravy do zubů a kostí. Bez dostatečného množství vitamínu D by vápník, který je stavebním prvkem zubů, nemohl být efektivně využit. To z něj dělá zásadní nutriční složku pro rozvoj zdravých mléčných zubů u dětí, jakož i pro udržení zdraví zubů v dospělosti.

Zdroje vitamínů pro silné zuby

Vitamín C lze snadno získat z pěti porcí ovoce a zeleniny denně, což by mělo být pevně zakotveno v jídelníčku vašich dětí. Pokud se rozhodnete pro doplňování vitamínu C, dbejte na to, abyste nepřekročili doporučenou denní dávku, protože tělo dokáže efektivně zpracovat jen určité množství tohoto vitamínu rozpustného ve vodě.

Vitamín D je možné získat z konzumace ryb, které by měly být na jídelníčku dětí dvakrát týdně, díky jejich bohatému obsahu omega-3 mastných kyselin a vitamínu D.

Doplňky stravy: Vsadit můžete na doplňky stravy ve formě gumových medvídků, které si vaše děti oblíbí a jsou plné vitamínů D i C. Nebo šáhněte po barevných tabletách pro děti pro doplnění vápníku Starlife CALCIUM STAR 60 kapslí.