Reflux bez pálení žáhy. Příznaky žaludečního refluxu vás možná překvapí

Reflux si většina lidí automaticky spojí s pálením žáhy, jenže žaludeční reflux se může projevovat i úplně jinak – a někdy vás ani nenapadne, že za vašimi potížemi stojí právě on. Knedlík v krku, kašel, chrapot nebo poruchy spánku? I to může být reflux. Pojďme se dnes spolu podívat, jak ho poznat, co ho způsobuje a co vám od něj opravdu pomůže.

Jak poznat, že trpíte refluxem, i když vás nepálí žáha?

Takže jaké má vlastně reflux příznaky? Příznaky refluxu nejsou vždy zřejmé. Jícnový reflux se typicky projevuje návratem kyselého obsahu žaludku do jícnu, ale ne vždy to musí doprovázet pálení. Často se objevují spíš pocity cizího tělesa v krku (tedy tzv. knedlík v krku), chronický kašel, nebo třeba škrábání v krku, a tak nás reflux ani nenapadne. Pak je tu také mimojícnový reflux, kdy se kyselý obsah dostává výš – až do hrtanu, dýchacích cest nebo i do úst a nosu. To s sebou nese zase úplně jiné příznaky.

Knedlík v krku, kašel, chrapot – typické pro mimojícnový reflux

Mimojícnový reflux často vypadá jako nachlazení, alergie nebo astma. Typické příznaky jsou:

• pocit knedlíku v krku
• chronický kašel, který nesouvisí s nachlazením
• chrapot, ráno výraznější
• časté odkašlávání a nutkání polykat

Běžná léčba respiračních potíží tady nepomáhá, ale příznaky jsou stejné. Mimojícnový reflux se často dlouho přehlíží, protože si postižení většinou myslí, že jsou jednoduše často nachlazení.

Noční reflux se neprojevuje jen bolestí, ale i poruchami spánku

Noční reflux je ještě zrádnější. Kyselina se vrací do jícnu, když ležíte, ale nepálí vás žáha. Místo toho vás může reflux budit ze spánku, způsobovat pocit dušení nebo náhlé kašlání. Poruchy spánku způsobené nočním refluxem vedou ke chronické únavě a dalším zdravotním problémům. Budíte se v noci bez zjevné příčiny nebo máte ráno podrážděné hrdlo? Rozhodně zvažte noční reflux jako možného viníka.

Stresový reflux: Jak emoce ovlivňují trávení?

Trávení a emoce jsou úzce propojené a stresový reflux je častější, než by si jeden myslel. Napětí a nervozita mohou přímo ovlivnit produkci žaludečních kyselin a funkci svěrače mezi jícnem a žaludkem.

Vysoký stres = vyšší kyselost žaludku a horší trávení

Pod vlivem stresu tělo zvyšuje produkci kyseliny v žaludku a zároveň se oslabuje dolní jícnový svěrač. Výsledek? Obsah žaludku má mnohem snazší cestu zpět do jícnu. Kromě toho stres zpomaluje trávení, takže žaludek zůstává déle plný, což reflux ještě zhoršuje.

Děti ve škole a reflux? Není to tak neobvyklé, jak si myslíte

Reflux u školních dětí je často přehlížený. Přitom i děti, které jsou ve stresu ze školy, přetížené úkoly nebo šikanou, mohou trpět refluxem. Typické příznaky u dětí jsou chronický kašel, odmítání jídla, bolesti břicha a nechutenství. Jestli vaše dítě často pokašlává nebo si stěžuje na bolest v krku bez nachlazení, vyplatí se zajít k doktorovi a nechat ho zkontrolovat na reflux.

Co pomáhá na reflux přirozeně a bez léků?

„Vyléčil jsem reflux!“ To je věta, kterou jste už rozhodně slyšeli a četli mockrát. Je to ale bez operací a bez dlouhodobého užívání léků vůbec možné? Odpověď je jednoduchá: Ano. Změna životního stylu, stravování a přírodní doplňky mohou mít obrovský efekt. U lehčích forem refluxu může být dokonce přirozená léčba účinnější než syntetické léky.

Aloe vera při refluxu – přírodní pomocník pro klidný žaludek

Aloe vera je šikovná rostlinka. Mimo jiné je známá svými protizánětlivými účinky a schopností zklidnit podrážděné sliznice. Aloe vera a reflux se spolu nekamarádí – snižuje totiž podráždění jícnu a žaludku, zmírňuje kašel a podporuje hojení narušeného jícnu. Jen pozor – vybírejte produkty bez aloinu, který může žaludek naopak dráždit.

Je tvaroh při refluxu zakázaný, nebo neškodný?

Debata o tom, jak se snáší tvaroh a reflux, je nekonečná. Někomu tvaroh nevadí, jinému příznaky zhoršuje. Obecně platí, že nízkotučný tvaroh je lépe snášený než tučný, měli byste si ho dávat jen v malém množství, nejlépe ne večer před spaním a sledovat vaše reakce – ne každý ho snese.

Extraezofageální reflux může poškodit i plíce

Když je mimojícnový reflux dlouhodobě neléčený, může se kyselý obsah žaludku dostávat až do plic. Důsledky mohou být vážné: chronické záněty dýchacích cest, opakované zápaly plic, astmatické obtíže. Proto je důležité reflux včas rozpoznat a řešit, i když vás „jen“ dráždí v krku nebo trápí noční kašel. Když se reflux dostane za hranici jícnu, nejde už jen o nepříjemné pocity – může jít o vaše plíce a dlouhodobé zdraví.

Důležité upozornění: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné účely a nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnostiku ani léčbu. Při zdravotních potížích se vždy poraďte se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.